夏季气温高、湿度大，宝宝的身体调节能力尚不完善，需要家长特别关注和细心护理。以下是夏季宝宝护理的一些注意事项：

皮肤护理

保持清洁：夏季宝宝出汗多，每天可根据需要给宝宝洗 1 - 2 次澡，使用温和、无刺激的婴儿沐浴露，以保持皮肤清洁，防止汗液和污垢堵塞毛孔。

预防痱子：选择宽松、透气、吸汗的棉质衣物，避免宝宝长时间处于高温潮湿的环境中。如果宝宝已经长了痱子，要保持皮肤干燥，可适当使用痱子粉或炉甘石洗剂。

防止蚊虫叮咬：使用婴儿专用的驱蚊产品，如驱蚊液、驱蚊贴等。避免在蚊虫活动频繁的时段（如傍晚）带宝宝外出，室内可使用蚊帐，为宝宝营造一个无蚊的睡眠环境。

饮食护理

保证水分摄入：夏季宝宝容易出汗，要及时补充水分。除了母乳或配方奶外，可适当给宝宝喝一些白开水。6 个月以上的宝宝还可以适量饮用一些鲜榨的果汁，但要稀释后再喝，且不能替代白开水。

调整饮食结构：夏季宝宝的食欲可能会受到影响，可适当调整饮食结构，增加一些清淡、易消化的食物，如蔬菜泥、水果泥、小米粥、绿豆汤等，有助于清热解暑。避免给宝宝吃过多油腻、辛辣或刺激性食物。

注意饮食卫生：夏季细菌繁殖快，要特别注意宝宝的饮食卫生。宝宝的餐具要每天消毒，食物要新鲜、干净，避免给宝宝吃生冷食物，防止食物中毒和肠道感染。

睡眠护理

创造舒适的睡眠环境：室内温度保持在 24 - 26℃左右，湿度控制在 50% - 60%。可使用空调或风扇来调节室内温度，但要注意避免风口直接对着宝宝吹。给宝宝选择轻薄、透气的棉质床单和被子，以保证宝宝睡眠舒适。

建立规律的睡眠作息：夏季白天时间长，宝宝容易出现睡眠不规律的情况。家长要帮助宝宝建立规律的睡眠作息，保证宝宝每天有足够的睡眠时间。例如，每天固定时间哄宝宝入睡，白天适当安排午睡时间。

日常活动护理

避免高温时段外出：夏季上午 10 点至下午 4 点是气温最高的时候，尽量避免在这个时间段带宝宝外出。如果必须外出，要给宝宝做好防晒措施，如戴遮阳帽、涂抹婴儿专用防晒霜，选择有遮挡的交通工具，防止宝宝晒伤和中暑。

适当进行户外活动：在早晚气温相对凉爽的时候，可以带宝宝到户外进行适当的活动，如散步、晒太阳等，有助于宝宝增强体质和促进维生素 D 的合成。但要注意控制活动时间，避免宝宝过度疲劳。

注意室内通风：保持室内空气流通，每天至少开窗通风 2 - 3 次，每次 20 - 30 分钟。通风可以降低室内细菌和病毒的浓度，减少宝宝感染疾病的风险。

疾病预防

预防感冒：夏季室内外温差较大，宝宝进出空调房时容易着凉感冒。注意给宝宝适当增减衣物，避免温差变化过大。

预防肠道疾病：夏季是肠道疾病的高发季节，要注意宝宝的个人卫生，勤洗手，防止病从口入。如果宝宝出现腹泻、呕吐等症状，要及时就医。

预防中暑：关注宝宝的身体状况，如发现宝宝出现体温升高、皮肤发红、出汗过多或过少、精神萎靡等中暑症状，要立即将宝宝转移到阴凉通风处，解开衣物，用湿毛巾冷敷宝宝的额头、颈部等部位，并及时就医。